Коучинг – это работа с наставником по изменению убеждений и негативных установок, которые мешают достигать цели и жить осознанно.

Активные люди стремятся получать больше от жизни и испытывать меньше стресса. Но зачастую одному человеку весь ворох своих негативных мыслей сложно разобрать. Здесь на помощь и приходит коуч, который помогает распутать клубок накопившихся ментальных проблем. Коучинг готовит нас для перемены в жизни. Реформы сразу проявляются при работе с коучем. В этой статье разбираемся, что такое коучинг, какие есть виды и формы.

Понятие коучинг

Коучинг – это технология трансформационных глубинных изменений человека в сознании, поведении, теле или целом коллективе организации. Сейчас важно жить оригинально, достигать цели, иметь креативные идеи, быть небанальным. Жизнь теперь имеет много цветов, а люди подстраиваются под нее. Больше не существует понимания мейнстрима. Это понятие разбилось на миллиарды ручьев. К бесконечным важностям спокойствия добавились бесконечные важности движения к осуществлению целей.

Смотрите видео: “что я осознал в 30 лет”

Как выбрать своего коуча

Побеждает всегда терпение и стремление быть  первым в своем деле. А как быть первым всегда, если нужно производить несколько дел подряд? Как совмещать? Мы живем во время возможностей и выбора.  Множество шансов и ниш для оценки своих действий, которые можно задействовать, но многие решают предоставить все на откуп кому угодно: жене, начальнику, подруге и т.д. лишь бы самим не делать выбор и не нести за него ответственность.

Спартак Андриешин откровенно рассказал в видео про эффективность коучинга

Для чего и кого услуги коучинга

Существует мнение о коучинге, что он больше требуется тем, кто жаждет изменений в жизни. Персональный лайфкоуч предназначен для людей активных, кто хочет пробить свой “стеклянный потолок” и выйти на новый более осознанный уровень. Коуч дает инструменты, чтобы накачивать душевные мускулы, а психоаналитик на своих личных консультациях латает пробоины в душе. Коучинг – это своего вида конструкции стабильности для поддержания высокой мотивации в душе и теле.

Проверьте эффективность развития сфер вашей жизни через упражнение колесо баланса здесь

Что такое коучинг

Распространённые вопросы о коучинге

Вопрос: Коучинг является психотерапией?

Ответ: это не психотерапия в кабинете, это работа двух личностей, ученика и наставника, который заинтересован раскрыть новые грани потенциала ученика.

Вопрос:«Работал  на переговорах, потом повысили до руководителя отдела продаж. У меня нет навыков руководства, лишь договариваюсь. Поможет ли коучинг эффективнее руководить и взаимодействовать с людьми?»

Ответ: Конечно, именно навыки коммуникации и отношений прокачивает коучинг

Вопрос: «Компания потерпела финансовые трудности. Имеется возможность за два месяца прийти к балансу. Я подавлен, ведь в этих потерях частично виноват я. Необходимо сделать рывок вперед, но не знаю, как, коучинг может помочь справиться с депрессией?»

Ответ: Естественно в процессе работы с наставником убираются негативные установки на позитивные

Вопрос:«По причине того, что кричу постоянно на своих коллег, произошло ухудшение климата внутри коллектива. Хочется последний годик поработать в спокойствии.»

Ответ:  С личным коучем вы построите план, как вернуть отношения и получать удовольствие от работы.

Вопрос:«Хочется получить за работу миллион рублей и показать, но часто чувствую неуверенность в себе и недостаток энергии. Как поступить?»

Ответ: Коучинг позволяет наполнить жизнь удачей, а тело энергией. Для этого есть специальные комплексы упражнений и занятий, как психологические, так и физические. Так как тело и мозг связаны и неразлучны.

Вопрос:«Хочется сменить рабочее место. Являюсь отличным работником. Много куда зовут работать, но чувствую, что истощена в даннойсфере, а определенному не тянусь. Хочу новизны».

Ответ: Индивидуальная работа с вашим лайф-коучем поможет раскрыть новые грани вашего потенциала и найти более свежие сферы, где вы примените все таланты и будете получать кайф!

Итоги работы с личным коучем

Лайф и бизнес-коучинг помогает развитию личности, коллектива компании и повышает скорость того, что приготовлено к реформам не задевая того, что еще не подготовлено к видоизменению. 

Узнать подробности  про коуча Спартака Андриешина можно по ссылке