Активные люди стремятся получать больше от жизни и испытывать меньше стресса. Но зачастую одному человеку весь ворох своих негативных мыслей сложно разобрать. Здесь на помощь и приходит коуч, который помогает распутать клубок накопившихся ментальных проблем. Коучинг готовит нас для перемены в жизни. Реформы сразу проявляются при работе с коучем. В этой статье разбираемся, что такое коучинг, какие есть виды и формы.
Коучинг – это технология трансформационных глубинных изменений человека в сознании, поведении, теле или целом коллективе организации. Сейчас важно жить оригинально, отрываться», иметь несколько масок, быть небанальным. Жизнь теперь имеет много цветов, а люди подстраиваются под нее. Больше не существует понимания мейнстрима. Это понятие разбилось на миллиарды ручьев. К бесконечным важностям спокойствия добавились бесконечные важности движения к осуществлению целей.
Побеждает всегда терпение и стремление быть первым в своем деле. А как быть первым всегда, если нужно производить несколько дел подряд? Как совмещать? Мы живем во время возможностей и выбора. Множество шансов и ниш для оценки своих действий, которые можно задействовать, но многие решают предоставить все на откуп кому угодно: жене, начальнику, подруге и т.д. лишь бы самим не делать выбор и не нести за него ответственность.
Спартак Андриешин откровенно рассказал в видео про эффективность коучинга
Существует мнение о коучинге, что он больше требуется тем, кто жаждет изменений в жизни. Персональный лайфкоуч предназначен для людей активных, кто хочет пробить свой “стеклянный потолок” и выйти на новый более осознанный уровень. Коуч дает инструменты, чтобы накачивать душевные мускулы, а психоаналитик на своих личных консультациях латает пробоины в душе. Коучинг – это своего вида конструкции стабильности для поддержания высокой мотивации в душе и теле.
Проверьте эффективность развития сфер вашей жизни через упражнение колесо баланса здесь
Что такое коучинг
Вопрос: Коучинг является психотерапией?
Ответ: это не психотерапия в кабинете, это работа двух личностей, ученика и наставника, который заинтересован раскрыть новые грани потенциала ученика.
Вопрос:«Работал на переговорах, потом повысили до руководителя отдела продаж. У меня нет навыков руководства, лишь договариваюсь. Поможет ли коучинг эффективнее руководить и взаимодействовать с людьми?»
Ответ: Конечно, именно навыки коммуникации и отношений прокачивает коучинг
Вопрос: «Компания потерпела финансовые трудности. Имеется возможность за два месяца прийти к балансу. Я подавлен, ведь в этих потерях частично виноват я. Необходимо сделать рывок вперед, но не знаю, как, коучинг может помочь справиться с депрессией?»
Ответ: Естественно в процессе работы с наставником убираются негативные установки на позитивные
Вопрос:«По причине того, что кричу постоянно на своих коллег, произошло ухудшение климата внутри коллектива. Хочется последний годик поработать в спокойствии.»
Ответ: С личным коучем вы построите план, как вернуть отношения и получать удовольствие от работы.
Вопрос:«Хочется получить за работу миллион рублей и показать, но часто чувствую неуверенность в себе и недостаток энергии. Как поступить?»
Ответ: Коучинг позволяет наполнить жизнь удачей, а тело энергией. Для этого есть специальные комплексы упражнений и занятий, как психологические, так и физические. Так как тело и мозг связаны и неразлучны.
Вопрос:«Хочется сменить рабочее место. Являюсь отличным работником. Много куда зовут работать, но чувствую, что истощена в даннойсфере, а определенному не тянусь. Хочу новизны».
Ответ: Индивидуальная работа с вашим лайф-коучем поможет раскрыть новые грани вашего потенциала и найти более свежие сферы, где вы примените все таланты и будете получать кайф!
Лайф и бизнес-коучинг помогает развитию личности, коллектива компании и повышает скорость того, что приготовлено к реформам не задевая того, что еще не подготовлено к видоизменению.
Узнать подробности про коуча Спартака Андриешина можно по ссылке